Oferta
dla ciebie
POMIĘDZY – to niepozorne słowo skrywa w sobie niezwykle dużo.
Bo to właśnie tu – POMIĘDZY – tak naprawdę najczęściej jesteśmy.
Większość z nas żyje pomiędzy
pomiędzy
chęcią zmiany
a lękiem przed nią
pomiędzy
działaniem
a zatrzymaniem
pomiędzy
kontrolą
a zaufaniem
pomiędzy
„wiem, co myślę”
a „czuję, co czuję”
pomiędzy
„kim jestem”
a „kim mogłabym/ mógłbym być”
pomiędzy
udawaniem, że wszystko gra,
a prawdą, czyli pomiędzy mną – a mną
To nie słaby moment. To ważny moment.
To właśnie tam może zacząć się zmiana. Cicha. Wewnętrzna. Prawdziwa.
Tak mogę Cię wesprzeć
Poniżej znajdziesz cztery obszary,
które najczęściej pojawiają się
w mojej praktyce coachingowej
SESJE 1:1
DLA CIEBIE → zajmuję się tym, co jest:
1 | pomiędzy Mną a Mną
czyli ja w relacji sam(a) ze sobą
Jest to przestrzeń pomiędzy tym, jak siebie widzę, a tym jak chciałabym siebie widzieć, pomiędzy tym, do czego daję sobie prawo, a do czego czuję się zobowiązana i o tym, jak w ogóle traktuję siebie
PRZYKŁADOWE WĄTKI
- perfekcjonizm
- niewspierające myśli, przekonania i schematy
- brak zadowolenia z siebie, pomimo osiąganych sukcesów
- budowanie poczucia własnej wartości
2 | pomiędzy Mną a Innymi
czyli ja w relacjach
– partnerstwie, rodzinie, pracy
Jest to przestrzeń pomiędzy mną i innymi ludźmi:
PRZYKŁADOWE TEMATY
- Chciałbym umieć stawiać granice innym
- Chciałabym, aby opinie innych nie miały nade mną takiej kontroli
- Chciałabym mieć lepszą relację z… (…)
3 | pomiędzy Chaosem,
a Wewnętrznym Spokojem
czyli przestrzeń, w której spotykamy lęki, napięcie czy stres
To przestrzeń na zatrzymanie się, wyciszenie głowy, dopuszczenia do głosu myśli i ciała, to nauka panowania nad emocjami, czyli odnalezienie spokoju, nawet gdy wokół wciąż coś się dzieje
4 | pomiędzy Zatrzymaniem,
a Działaniem
czyli pomiędzy Ciszą a Ruchem,
od myślenia do działania, od czucia do ruchu
To przestrzeń pomiędzy ciszą a ruchem, to przejście od usłyszenia co u mnie do przejścia do działania, pomiędzy zgodą na to, co jest – a krokiem w stronę tego, co możliwe.
Bo czasami trzeba się zatrzymać, by naprawdę ruszyć.
„Tylko ten, kto ryzykuje pójście za daleko, może odkryć, jak daleko można zajść”
T.S. Eliot
WARSZTATY / WYKŁADY
Zarówno warsztaty, jak i wykłady są szyte na miarę i wyceniane indywidualnie
Przykładowe tematy warsztatów, które realizowałam na zamówienie:
- Aby budować na zewnątrz – zbuduj się wewnątrz. Poczucie własnej wartości jako fundament siły mentalnej (wykład)
- Jak mierzyć wysoko w życiu i w biznesie” (wykład połączony z elementami warsztatu)
- Ja w relacji sama ze sobą (warsztat)
- Usłyszeć siebie na nowo, czyli zmiana ścieżki zawodowej (wykład)
- Pewność siebie jako składowa siły mentalnej (wykład)
- Twój umysł Twoim instrumentem, im szybciej go zrozumiesz, tym lepiej nauczysz się na nim grać (wykład)
- Przekonania – jak zmienić te, które nam nie służą (warsztat)
- Jestem. Mogę. Działam – Jak przekuć swoją mądrość i doświadczenie na życie z pasją (warsztat dla seniorów)
Kontakt
Telefon
+48 78 407 56 25
kontakt@chowaniak-wojcik.pl